Письмо №5

Здоровье внутри вас – программа психологических методик лечения миомы матки

Мы уже приблизились к последнему шагу в обретении вашего женского здоровья. Так как до этого мы работали только с прошлым и настоящим, то теперь пришло время подумать о будущем. Очень часто женщины с миомой матки не задумываются о том, как жить дальше, иногда это является способствующим фактором возникновения заболевания. Но бывает и так, что именно после постановки диагноза женщина прекращает думать о будущем, чтобы не планировать зря. Но как правило, это может означать лишь то, что в будущем могут быть такие же проблемы, которые были в прошлом и у нее нет никакого желания снова сталкиваться с этой проблемой… Хотя кто сказал, что эта проблема должна повториться? И мы с вами сделаем все возможно и невозможное, чтобы дальнейшая жизнь приносила лишь радость. И теперь настало время представить себе свою жизнь через один год. Сейчас я предлагаю Вам создать Я-образ себя здоровой, счастливой женщины.

Задание 5

Прежде чем приступить к созданию Я-образа в состоянии устойчивого здоровья и счастья, Вам потребуется написать четыре небольших списка.

 

Первый список – это синонимы здоровой счастливой женщины.

Я перечислю наиболее типичные из них. Если они Вам подойдут – оставьте, если нет —  впишите свои.

Здоровая счастливая женщина – это спокойствие в сердце и активность в жизни.

Здоровая счастливая женщина – это любящая и любимая женщина.

Здоровая счастливая женщина – это самодостаточная женщина.

Здоровая счастливая женщина – это женщина, живущая полнорадостной жизнью.

Здоровая счастливая женщина – это ……

 

Второй список – это перечень ваших ролей в жизни, функций, которые Вы выполняете. Например, сейчас Вы выполняете роль читательницы, общаясь с родителями, Вы — дочь.

Какие основные роли выпоняет женщина?

— Жена

— Мать

— Дочь

— Сестра

— Подруга

— Создательница домашнего очага – хозяйка

… Дополните список своими ролями, которые Вы выполняете в жизни.

 

Третий список – это то, что Вы можете узнать и понять благодаря пяти органам чувств, а также наши мысли.

Ответьте себе на вопрос: «Как я узнаю, что стала здоровой?»

 

Вам в этом помогут вопросы-подсказки:

— Что вы увидите,  когда станете здоровой?

— Что услышите при этом от окружающих и от себя?

— Какие чувства вы испытаете внутри, какие проявите наружно?

— Какие запахи будут окружать вас, здоровую?

— Что вы попробуете на вкус?

— Какие мысли будут у вас — здоровой и счастливой?

 

Четвертый список – временной фактор.

Что значит быть здоровой утром, днем, вечером, ночью? В будние, рабочие дни и в выходные? В радости и в горе?

 

А теперь после того, как Вы написали все четыре списка, прочитайте их снова и соедините в своем воображении. Ярко представьте себе образ себя здоровой и счастливой женщины, ответив на вопросы третьего и четвертого списка: «Что вы услышите, увидите, почувствуете, когда будете здоровой женщиной утром, днем, вечером и ночью?»

 

Для чего нужен образ себя здоровой в будущем?

Когда Вы думаете о себе в будущем, как о здоровой и счастливой женщине, вы направляете свою энергию, мысли и действия на создание своего реального здоровья. Вы начинаете стремиться к тому образу, который создали и это действительно становится сильным намерением, которое обязательно осуществиться.

Когда у Вас возникнут вопросы, перечитывайте каждое письмо этой рассылки и находите новые и новые ресурсы для восстановления своего женского здоровья. Я уверена, что у Вас это получится и уже через полгода Вы напишите мне письмо о том, что Вас сняли с учета в женской консультации, что ваш гинеколог развел руками и сказал: «Вам просто повезло». Да, Вам повезло, что Вы научились создавать свое совершенное здоровье, нашли время и желание заботиться о себе и своем теле.

Еще раз напоминаю Вам, что является главным и самым важным в лечении миомы матки и что дает 100%-ный результат:

  1. Психологическая работа над собой – расслабление, визуализация, прощение, умение слушать и слышать себя, осознание своих желаний и потребностей, их реализация, любовь и забота о себе.  Как правило, эти действия сложно сделать самостоятельно и требуется помощь медицинского психолога, чтобы правильно и эффективно выполнять каждый из этих пунктов.

Вы всегда можете обратиться ко мне за индивидуальной консультацией, если вдруг у вас не получается выполнить какое-либо задание или визуализацию, или если будет необходима дополнительная информация или дополнительные техники и упражнения, направленные на поиск внутреннего наставника/целителя, на создание более четкого и эффективного образа исцеления женского организма, если необходима проработка детских воспоминаний, отношений с родителями, с мужем и т.д. Пришлите заявку в произвольной форме на электронный ящик acwomen.ru@gmail.com

Я также предлагаю Вам пройти полную программу психологического тренинга, упражнений цигун для женского здоровья и курса «Глубинной трансформации энергетических блоков».  Благодаря таким занятиям Вы сможете научиться методикам релаксации, Вы получите аудиозаписи релаксаций и медитаций, которые помогут вам быстрее справиться с миомой матки. На занятиях Вы смоделируете действенные визуализации, которые помогут Вам уничтожать и выводить из организма опухолевые клетки, и еще мы найдем и проработаем вашу причину возникновения миомы матки.  Вы сможете не только запустить процессы выздоровления, но и четко регулировать процесс исцеления. Приобрести программы вы можете на странице Цены на программы — http://acwomen.ru/programma/

  1. Питание, способствующее лечению, включает в себя продукты, которые способствуют очищению организма: кишечника, печени, лимфы и т.д.,  продукты, регулирующие гормональный баланс, обязательно индолы для уничтожения клеток миомы, а также специи, фрукты и овощи.

Вы можете использовать программу БАДов женского здоровья Глорион (Базовая программа или Программа максимум БАД), которая дополнит ваш рацион всеми необходимыми натуральными комплексами, способствующими уничтожению опухолевых клеток, очищению организма, восстановлению гормонального баланса и насыщению витаминами и минералами.

  1. Физические упражнения – должны стать для вас таким же обязательным действием, как умывание по утрам и чистка зубов. Очень важна регулярность – 2-3  раза в неделю продолжительностью не менее 30 минут самостоятельных занятий или групповых + комплекс специальных упражнений для улучшения кровотока и лимфотока в области малого таза,  а также для снятия мышечных и эмоциональных зажимов вследствие стресса. Вы можете дополнить комплекс специальных упражнений пилатесом, йогой, плаванием, ходьбой, регулярными прогулками или бегом трусцой. А также не забывайте о своих самых желанных и любимых видах отдыха (кроме бани): теннис, верховая езда, волейбол, танцы, бильярд и т.д.

Вы хотите продолжить работу над собой?

Вы хотите пройти полный курс  «Психология женского здоровья — лечим миому вместе»? —  заполните эту анкету.

Вы хотите получать полезные лечебные компоненты пищи в нужном объеме независимо от вашего реального питания? Оформите заказ на программу БАДов лечения миомы матки или  ознакомьтесь с ценами и составом программы лечения миомы матки.

 

Оздоровительные телесные практики

Сложное упражнение, к выполнению которого нужно стремиться

Помогает снять зажимы в области малого таза, расслабить связки удерживающие матку, напряжение которых ведет к нарушению кровоснабжения и лимфотока и формируют стойкое напряжение.

Предыдущие 4 комплекса уже подготовили вас к этому сложному упражнению.

Необходимо лечь на спину (лучше на пол, на твердую поверхность), согните ноги в коленях, так, чтобы ступни стояли на полу; затем  поднимите высоко таз и подоприте его руками (кулаками) под крестец, локти при этом упираются в пол и находятся, перпендикурялно полу. Создается такая высокая опора для таза. Ваша задача расслабиться и принять такое положение, чтобы у вас было ощущение, что вы можете пробыть в такой позиции достаточно долго. Это не простое упражнение и с первого раза может не получится, но оно очень эффективное для расслабления и восстановления кровотока и лимфотока в матке, яичниках, толстом кишечнике и т.д. Делайте это упражнение 2-3 раза в день по 1-5 минут.

 

Полезные рецепты

Витамины, флавоноиды, антиоксиданты – это компоненты, которые помогают организму бороться с опухолевыми клетками.

В каких продуктах содержатся витамины, флавоноиды и антиоксиданты?

— Капуста

— Помидоры

— Красные грейпфруты

— Арбуз

— Тыква

— Морковь

— Шпинат

— Ягоды: клубника, малина, черника, ежевика, голубика, земляника

 

Рецепт 1

Ягодный молочный коктейль.

Нам понадобится:

1.Молоко — 100 мл.

2.Сливочное мороженное — 125 гр.

3.Ягоды — 100 гр.

4.Сахар — 10 — 20 гр.

Ягоды (можно мороженные) измельчить блендером. Молоко взбить с ягодами и сахаром. Продолжая взбивать — добавить мороженое. Подавать молочный коктейль в высоком бокале с соломинкой. Вкусно, полезно и очень красиво!

Внимание: Витамины, полученные из продуктов питания усваиваются организмом и накапливаются про запас, в отличие от синтетических витаминов, которые могут решить лишь вопрос острого авитаминоза на короткое время.

Совет: Кушайте ягоды круглый год, заготавливайте летом: сушите и замораживайте. Используйте для приготовления коктейлей, пирогов, пудингов, фруктовых салатов.

P.S. Витакомп – обладает иммуномодулирующим, витаминизирующим и антиоксидантным действием, а также способствует поддержанию половой функции (гормональный дисбаланс, недостаток прогестерона у женщин).

Мария Милани © Copyright 2016 - Женская Академия Здоровья
ИП Миланизаде Мария Яковлевна, ОГРНИП 316774600530930, ИНН 971507671409
Яндекс.Метрика