Собрали для вас ответы на самые частые вопросы, которые задают женщины о своем менструальном цикле и репродуктивном здоровье.

Сколько в норме длится менструация и менструальный цикл?

У здоровой женщины менструация длится от 3 до 7 дней. Общая продолжительность менструального цикла – 21-35 дней. Она считается от первого дня одного цикла до первого дня другого. Первый день цикла – это первый день менструации.

Если у вас всегда менструация длится всего 2 дня или продолжается до 8 дней, и при этом нет никаких жалоб и проблем со здоровьем – возможно, это ваша индивидуальная особенность. А вот если раньше менструации продолжались дольше или были короче – нужно разбираться, что происходит.

Должны ли менструации всегда приходить в один и тот же день?

Нет, это не обязательно. Регулярными считаются менструации, которые приходят примерно в одно и то же время – например, через 25-29 дней каждый месяц. Отклонения до 3-5 дней – это норма.

Если продолжительность вашего цикла 28 дней, то у вас может прийти менструация 1 мая, 28 мая, 26 июня и так далее.

Могут ли меняться менструации?

Да, это возможно. На протяжении всей своей жизни женщина меняется – в подростковом периоде, после полового созревания, во время беременности, после родов и лактации. Меняется гормональный фон – и менструальный цикл не остается прежним. Менструации со временем могут стать более обильными или скудными. Нередко меняется их продолжительность – от становятся более длительными или короткими.

Если у вас изменился характер менструации, постарайтесь отследить с чем это связано. Пройдите обследование у гинеколога, сделайте УЗИ органов малого таза. Если нет никакой патологии – значит, это всего лишь особенность работы вашего организма в этот период.

Бывает ли задержка менструации без беременности?

Да, это возможно. Менструальный цикл тонко реагирует на различные изменения в организме. Недосып, простуда, стресс, похудение, чрезмерная нагрузка в тренажерном зале – и вот уже нет месячных. Но чтобы точно быть уверенной, что беременности нет, нужно сделать тест или сдать кровь на ХГЧ.

Задержка менструации может быть связана с некоторыми заболеваниями. Она бывает при СПКЯ, кистах яичников, гипотиреозе и гипертиреозе. Если ХГЧ отрицательный, нужно идти к гинекологу и обследоваться.

Какие гормоны влияют на менструальный цикл?

Практически все, что есть у женщины. Прежде всего это эстрадиол, прогестерон, тестостерон, пролактин, ФСГ и ЛГ. Косвенное влияние оказывает кортизол и ТТГ. В организме все взаимосвязано, и течение цикла зависит от уровня многих гормонов.

На какой день цикла нужно сдавать анализы на гормоны?

• Прогестерон – за 7 дней до ожидаемой менструации.
• Все остальные гормоны (эстрадиол, тестостерон, пролактин, ФСГ, ЛГ) – на 2-5-й день цикла.
• ТТГ, АМГ можно сдавать в любой день.

Первый день цикла – это первый день менструации.

Когда и как часто нужно делать УЗИ?

Если ничего не беспокоит – один раз в год, желательно на 5-10-й день менструального цикла. Если есть гинекологические заболевания – каждые 3-6 месяцев в зависимости от течения болезни. Иногда приходится делать УЗИ чаще – все зависит от конкретной ситуации.

Нужно ли обследоваться перед зачатием ребенка?

Рекомендуется посетить гинеколога, сделать УЗИ органов таза, сдать мазок на инфекции и онкоцитологию, сдать анализы крови и провериться на дефициты витаминов. Если есть хронические заболевания – заранее проконсультироваться с профильными врачами. Возможно, придется пройти обследование или лечение перед беременностью.

Какие анализы нужно сдавать каждый год?

• Мазок на онкоцитологию с шейки матки.
• Общий анализ крови.
• Анализ крови на холестерин и глюкозу.
• УЗИ органов малого таза.
• УЗИ или маммография молочных желез.
• ЭКГ (с 35 лет).

Когда нужно вставать на учет по беременности?

Сразу после того, как тест покажет две полоски. Некоторые анализы нужно сдавать уже в первом триместре, а многие проблемы можно предупредить, если вовремя их выявить. Первый триместр – самый важный, и нужно, чтобы он прошел благополучно.