Психосоматика – это такое явление, при котором физические симптомы возникают из-за различных проблем в эмоциональной сфере. На уровне тела возникают различные изменения, приводящие к развитию многих болезней.

Чтобы помочь вам разобраться в теме, мы подобрали несколько интересных фактов о психосоматических недугах.

1. В классической медицине под психосоматикой понимают различные расстройства, возникающие при сочетанном воздействии психических и соматических причин – со стороны тела и сознания. Об этом явлении известно с давних времен. Так, еще 400 лет до н. э. Гиппократ писал в своих трудах, что душевные переживания отражаются на физическом благополучии.
2. Наличие психосоматических болезней – доказанный наукой факт. Так, сейчас уже известно, что некоторые заболевания развиваются не столько под влиянием внешних факторов, а именно из-за различных стрессовых состояний. Например, к психосоматическим болезням относится язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, синдром раздраженного кишечника, язвенный колит, бронхиальная астма, нейродермит, эссенциальная гипертензия.
3. Психосоматика затрагивает и реально существующие заболевания – когда есть и симптомы, и изменения в органах. Только изучает она не физические, а психические причины их появления: напряжение, страх, дискомфорт, нереализованность и др. И это – бесконечный источник познания себя. Ведь разобравшись, например, в причинах появления миомы матки, можно не только остановить рост узла, но и избавить себя от других недугов, предупредить их появление в будущем и сохранить здоровье на долгие годы.
4. В современном представлении психосоматика – это не только поиск причин и механизмов развития отдельных болезней, но работа с телом и сознанием в комплексе. Ведь тревога, злость, обида, страх и другие эмоции затрагивают все органы и ткани – а значит, и работать с ними можно при любых симптомах и диагнозах.
5. С явлениями психосоматики сталкивался каждый человек. Вспомните, как в детстве не хотелось идти в школу – и тут же накатывала слабость и поднималась температура. Или перед сложным экзаменом вдруг начинало крутить живот, из ниоткуда появлялась простуда, боль в суставах или мышцах. Все это – яркий пример того, как сознание влияет на тело. Не хочется в школу или на экзамен? Вот вам болезнь как повод туда не ходить.
6. Среди психосоматических состояний отдельно выделяют соматоневрозы – когда симптомы есть, а болезни нет. Например, если у женщины конфликт с мужем, она не хочет интимной близости с ним – у нее могут появиться признаки половой инфекции: зуд, жжение, необычные выделения во влагалище. Но при обследовании врач ничего не найдет и скажет, что все в норме. Болезни нет – просто есть сильное желание избежать интимной близости.
7. Психосоматические реакции усиливаются при наличии физического дискомфорта в теле. Так, например, женщина, узнавшая о миоме, может начать чувствовать боль в животе – даже если раньше ни на что не жаловалась.
8. Психосоматика – это не только удел нервных барышень прошлого века. Как не существует людей без сердца и мозга, так не бывает и тех, у кого сознание работает отдельно от тела. Но не все могут сразу заметить эту связь. Однако если человек отрицает влияние психических реакций на тело – это не означает, что их нет.
9. Работа с психосоматикой не предполагает универсальных решений. И пусть даже существуют схожие психические причины развития различных болезней, однако у каждого человека будет своя история. Поэтому и разбираться нужно со своими эмоциями и искать свои источники напряжения в теле.
10. Психосоматические расстройства могут быть опасны. Длительное напряжение в теле переходит в болезнь, которая будет прогрессировать, если не уделить внимание своему здоровью – как физическому, так и психическому.
11. Работа с психосоматикой пойдет на пользу на любой стадии развития болезни. Искать причины напряжения в теле, работать с эмоциями, разбираться в себе – все это поможет стать здоровой.

В лечении психосоматических расстройств важно разобраться, что происходит с телом и сознанием и выяснить причины появления тех или иных симптомов. Поэтому в Академии Женского здоровья разработаны эффективные алгоритмы, которые помогут наладить связь со своим телом, найти причины развития болезней и стать здоровой.