Приливы жара, потливость, плохой сон и еще несколько симптомов могут быть предвестниками менопаузы. Они появляются в переходный период, могут продолжаться до 5-7 лет и нередко становятся причиной неверных диагнозов и длительных хождений по врачам. На какие симптомы стоит обратить внимание, если вам 40 лет и больше, рассказываем в статье.
- Нарушения менструального цикла. В перименопаузу месячные могут стать более обильными или скудными, приходить не в срок и с длительной задержкой – до нескольких месяцев. Чем ближе к менопаузе, тем реже будут месячные.
- Приливы жара. Снижение уровня эстрогенов приводит к кратковременному сбою терморегуляции, при котором головной мозг неверно распознает сигналы, идущие от нервных окончаний. Приливы сопровождаются ощущением жара в лице и теле, покраснением кожи. Может быть учащенное сердцебиение, одышка, чувство нехватки воздуха, выраженная слабость и ощущение тревоги. Как правило, такие приливы длятся от 3 до 30 минут и заканчиваются появлением озноба.
- Повышенное потоотделение. Усиленное выделение пота случается во время приливов. Но и вне приступа многие женщины жалуются на то, что часто приходится менять белье и одежду.
- Головные боли. Они появляются перед менструацией или вне связи с месячными, часто – после физической и эмоциональной нагрузки. Многие женщины в перименопаузе замечают появление головных болей при изменении погоды.
- Учащенное сердцебиение. В перименопаузу сердце может биться чаще, чем обычно – от 100 ударов в минуту, причем без видимой причины: физической нагрузки или стресса. Иногда такое сердцебиение ощущается женщиной, но бывает и так, что частый пульс определяется только при обследовании.
- Снижение либидо. Половое влечение в перименопаузу снижается или полностью пропадает. Может быть дискомфорт во время интимной близости.
- Сухость во влагалище. Может сопровождаться зудом без признаков инфекции. Интимная близость становится болезненной из-за недостаточной смазки.
- Учащенное мочеиспускание. Оно может быть связано как с расслаблением сфинктера мочевого пузыря, так и с недостаточностью мышц тазового дна. При прогрессировании процесса развивается недержание мочи.
- Запоры. Могут быть связаны как с изменениями со стороны кишечника, так и с ослаблением связок тазового дна.
- Выпадение волос и ломкость ногтей. Это явление объясняется как дефицитом эстрогенов, так и сопутствующей нехваткой витаминов и минеральных элементов, прежде всего – кальция и витамина D.
- Нарушения сна. У многих женщин с приближением менопаузы развивается бессонница. Они долго не могут уснуть ночью, а затем жалуются на сонливость днем. Чаще появляются беспокойные сны и даже кошмары.
- Плохое настроение. Оно нередко сопровождается слабостью, апатией и нехваткой сил – вплоть до того, что у некоторых женщин диагностируют депрессию. Однако во многих случаях такая депрессия связана с гормональной перестройкой организма во время климакса.
- Резкие перепады настроения. Для женщин в перименопаузу характерна раздражительность, иногда агрессивность, плаксивость и в целом – повышенная эмоциональность.
- Снижение внимания и памяти. Многие женщины жалуются, что им становится сложнее заниматься привычным делом, запоминать имена и даты, концентрироваться на одном занятии.
- Аллергические реакции. Это может быть сыпь на коже по типу крапивницы или другие проявления. Если ранее не было аллергии, можно предполагать, что она возникла на фоне гормональных перестроек.
- Боль в суставах. Гормональные изменения приводят к уменьшению плотности костной ткани и вызывают появление болей в крупных и мелких суставах. Могут также быть боли в мышцах.
- Увеличение веса. Многие женщины в перименопаузу замечают, как вес постепенно растет – даже при хорошей физической нагрузке и рациональном питании.
У большинства женщин такие симптомы появляются в возрасте 45-55 лет и сохраняются в течение 3-5 лет, а с наступлением менопаузы (последней в жизни менструации) постепенно исчезают. Если признаки климакса появились раньше, особенно – до 40 лет, нужно искать причину такого состояния.
