В комплексной терапии миомы матки применяются не только гормональные препараты и БАДы, но и витаминные комплексы. Расскажем, какие витамины полезны при этом заболевании.
Зачем нужны витамины при миоме
Витамины не лечат миому матки. Они не уменьшают величину узлов и не приводят к их регрессу. Но витамины участвуют в других процессах, происходящих в организме – в том числе влияют на обмен веществ, ток крови и лимфы, функционирование кишечника и др. В теле все взаимосвязано, и изменения в работе пищеварительного тракта сказываются на состоянии половых путей, нарушения кровотока в полости таза – провоцируют рост миомы и развитие других заболеваний. Поэтому баланс витаминов должен соблюдаться – чтобы у организма был ресурс для исцеления.
Обзор витаминов
Вот какие витамины нужны при миоме матки:
- Витамин A. Участвует в ключевых биохимических процессах и влияет на рост и дифференцировку тканей. Способствует развитию противоопухолевой защиты организма. Поддерживает функционирование иммунной системы, обеспечивает выработку защитных клеток и антител. Влияет на синтез эстрогена и прогестерона в яичниках и тем самым регулирует баланс половых гормонов.
- Витамины группы B. Среди них наиболее важна фолиевая кислота (витамин B9). Она участвует в эритропоэзе (образовании эритроцитов – красных кровяных клеток) и препятствует развитию анемии. Особенно нужна женщинам, у которых на фоне миомы развиваются маточные кровотечения. Другие витамины группы B участвуют в обменных процессах, влияют на кровоток, обеспечивают нормальное деление здоровых клеток и способствуют выведению токсинов.
- Витамин C. Аскорбиновая кислота укрепляет сосудистую стенку и уменьшает кровопотерю при миоме матки. Укрепляет иммунитет и улучшает функционирование пищеварительного тракта.
- Витамин D. По современным представлениям, является прогормоном. Влияет на синтез эстрогена и прогестерона – и косвенно на рост миомы матки. Есть мнение, что нехватка холекальциферола способствуют развитию миоматозных узлов, хотя серьезных исследований по этому вопросу пока не проводилось.
- Витамин E. Влияет на выработку половых гормонов, поддерживает их баланс в организме. Обеспечивает регенерацию (заживление) тканей.
- Витамин K. Влияет на скорость свертывания крови, предупреждает развитие кровотечения. Особенно важен, если миома приводит к обильным и длительным менструациям, межменструальным кровянистым выделениям.
- Витамин P. Влияет на синтез эстрогенов, поддерживает баланс половых гормонов в организме. Участвует в свертывании крови.
Как восполнить дефицит витаминов
Лучший вариант – придерживаться принципов здорового питания и добавлять в свой рацион продукты, богатые витаминами.
- Витамин A содержится свежей зелени, зеленых и желтых овощах и фруктах, бобовых, сливочном масле, говяжьей печени, молоке и молочных продуктах, яичном желтке.
- Витамины группы B можно получить из зерновых культур, зеленых овощей, свежей зелени, фиников, бараньего или говяжьего мяса.
- Витамином C богаты овощи и фрукты (особенно цитрусовые), зелень и ягоды.
- Витамин D содержится в рыбьем жире, сыре, сливочном масле, молочных продуктах, яичном желтке.
- Витамин К – это прежде всего листовые овощи (лук, шпинат), фрукты, зеленый чай, соя и молоко.
- Витамин E – это оливковое и другие растительные масла, молоко, печень.
Принимать витамины можно и в виде биологически активных добавок. Главное, соблюдать суточную дозировку – избыток некоторых витаминов не менее опасен, чем их дефицит.
