Есть мнение, что миоме матки нельзя принимать некоторые добавки, в частности – омега-3 жирные кислоты. Разбираемся, так ли это.
Омега-3 и миома: есть ли связь?
До сих пор неизвестно, что на самом деле влияет на рост миомы матки. Однозначно – гормоны, в частности, эстрадиол, прогестерон, пролактин и ТТГ, однако не только они. Нельзя списывать рост опухоли исключительно на гормональный дисбаланс. Проведенные исследования показывают, что в развитии миомы матки большую роль играет состояние иммунной системы, а также факторы, способствующие неоангиогенезу – росту новых сосудов.
Известно, что омега-3 жирные кислоты благоприятно влияют на состояние сосудов и кровоток в различных органах – в том числе и в матке. И поэтому появилось мнение, что улучшение тока крови на фоне приема жирных кислот может спровоцировать рост опухоли. Это не совсем так. Кровоток в матке должен быть нормальным, достаточно активным и без застоев. Только там матка сможет нормально функционировать, и не будет условий для развития болезней. Если кровоток нарушается, повышается риск формирования различных недугов, в том числе и миомы матки.
Омега-3 действительно улучшает кровоток в матке, однако не оказывает непосредственного влияния на миому. Рост опухоли связан не только с особенностями ее кровоснабжения, но и многими другими факторами. Поэтому при миоме можно принимать омега-3 жирные кислоты, если в этом есть необходимость.
В чем польза омега-3
- Улучшает кровоснабжение, благоприятно влияет на функционирование сердца и сосудов. При регулярном употреблении снижает риск развития сердечно-сосудистой патологии.
- Уменьшает концентрацию холестерина в крови и предупреждает формирование холестериновых бляшек на стенках сосудах.
- Влияет на свертываемость крови и снижает риск развития тромбозов.
- Ускоряет регенерацию тканей.
- Влияет на развитии противовоспалительного ответа организма.
- Создает благоприятные условия для наступления беременности.
- Во время беременности влияют на кровоток в плаценте и снижает риск развития осложнений. Есть мнение, что достаточное употребление жирных кислот препятствует гестозу.
- Снижает риск развития послеродовой депрессии.
- Улучшает внимание и память.
- Повышает настроение.
- Укрепляет иммунитет.
Где взять омега-3
Омега-3 жирные кислоты незаменимы. Они не синтезируются в организме и поступают только с пищей. Вот где их много:
- морская рыба и морепродукты;
- растительное масло, особенно льняное, горчичное и рапсовое;
- орехи;
- бобы.
Жителям крупных городов обычно не хватает омега-3 жирных кислот. Проверить их уровень можно по анализу крови. Если омега-3 не хватает, нужно пересмотреть рацион и подобрать необходимые пищевые добавки.
Чтобы зарабатывать в казино, вовсе не обязательно штудировать сложные стратегии и выискивать нагретые автоматы. Гораздо разумнее выбрать проверенное казино, которое внимательно подходит к каждому клиенту и предоставляет все шансы сорвать джекпот. Одним из таких является казино Pin casino – проект, заслуживших уважение даже опытных катал. Поэтому многие из них систематически играют на Пин Апе, о чем предпочитают не распространятся, чтобы не набежало конкурентов.
