Выпадение матки – это крайний случай пролапса (опущения) тазовых органов. Такая проблема нередко возникает при больших миоматозных узлах, на фоне перенесенных заболеваний, травм и операций, преимущественно – у женщин старше 50 лет. Расскажем подробнее, почему случается выпадение матки и как предупредить это состояние.
Причины выпадения матки
Матка располагается в полости малого таза. Она крепится к его стенкам с помощью связок. Пока связки остаются эластичными и держатся в тонусе, матка сохраняет свое положение. Если связки ослабевают, матка постепенно опускается и даже выпадает из половой щели.
Опущение и выпадение матки не происходит одномоментно. Этот процесс длится годами, поэтому его можно вовремя обнаружить, затормозить и предупредить опасные для здоровья осложнения.
По данным Американской ассоциации урологов, выпадение матки случается преимущественно в возрасте после 60 лет. Чем старше женщина – тем выше риск развития такого состояния. Нередко пролапс гениталий наблюдается и в более молодом возрасте. И здесь нужно учитывать факторы, ведущие к опущению и выпадению матки:
- тяжелая физическая работа и поднятие тяжестей;
- занятия спортом с серьезной нагрузкой на мышцы живота и таза;
- тяжелые, травматичные и затяжные роды;
- большое число беременностей, особенно с небольшим интервалом между ними;
- многоплодная беременность;
- лишний вес;
- операции на тазовых органах;
- крупные и множественные миоматозные узлы;
- длительные запоры;
- хронические заболевания легких с упорным кашлем;
- врожденные дефекты соединительной ткани.
Все эти состояния повышают внутрибрюшное давление, ведут к растяжению и ослаблению связок таза и способствуют выпадению матки.
Важно знать: операции на органах таза влияют на расположение органов. Например, гистерэктомия (удаление матки) нарушает соотношение мышечно-связочного аппарата и повышает риск выпадения тазовых органов (влагалища, мочевого пузыря, кишечника). Клинически значимый пролапс гениталий наблюдается спустя 5 и более лет после операции.
Стадии выпадения матки
В гинекологии выделяют три степени пролапса гениталий:
- I степень – наблюдается опущение матки: она находится ниже установленных границ, но еще не выходит за пределы половой щели.
- II степень – неполное выпадение матки: она выходит за пределы половой щели.
- III степень – полное выпадение матки.
Нередко вместе с маткой опускается мочевой пузырь – и развивается недержание мочи. При опущении кишечника возникают запоры.
Как лечить
В начальной стадии развития болезни (при опущении и частичном выпадении матки) рекомендовано консервативное лечение. На пользу пойдут:
- Лечебная гимнастика. Специально подобранные упражнения укрепляют мышцы и связки тазового дна, восстанавливают положение матки и других органов.
- Массаж. Наиболее эффективен в сочетании с лечебной гимнастикой. Он также укрепляет мышечно-связочный аппарат, помогает понять свое тело и научиться с ним взаимодействовать.
- Остеопатия. Помогает вернуть нормальное анатомическое соотношение тазовых органов, провести коррекцию сопутствующих нарушений.
При полном выпадении матки обычно рекомендуется хирургическое лечение.
Как предупредить
Пролапс гениталий можно предупредить – если внимательно следить за своим здоровьем и исключить факторы, ведущие к развитию болезни:
- Вовремя лечить заболевания тазовых органов, в том числе миому матки.
- Не забывать о физической активности, поддерживать тело в тонусе.
- Следовать принципам рационального питания, чтобы кишечник мог полноценно работать.
- Следить за весом.
- Исключить неоправданные медицинские вмешательства. Помнить, что для каждой операции есть строгие показания – когда нельзя решить проблему консервативными методами.
Чтобы избежать выпадения матки, нужно укреплять мышцы тазового дна с помощью специальных упражнений. Делать это нужно как можно раньше, в идеале – еще до первых родов. Своевременная профилактика поможет сохранить мышцы в тонусе и предупредит пролапс.
Начните восстановление женского здоровья прямо сейчас, зарегистрируйтесь на он-лайн курс «Здоровье внутри вас» — https://acwomen.ru/course/zdorove-vnutri-vas-programma-psihologicheskih-metodik-lechenija-miomy-matki/
