Заболевания органов таза – миома, эндометриоз, кисты яичников – нередко сопровождаются железодефицитной анемией. Нехватка железа опасна и сопровождается развитием осложнений. Что нужно знать про анемию, расскажем в статье.
Почему возникает анемия?
Причиной железодефицитной анемии могут быть различные состояния, и кровопотеря – один из ключевых факторов. Привести к дефициту железа может:
- Острая кровопотеря. После обильного маточного кровотечения, самопроизвольного выкидыша или родов довольно часто развивается анемия. На восстановление запасов железа уходит до 3-6 месяцев.
- Хроническая кровопотеря. Обильные и длительные менструации, возникающие при миоме, эндометриозе, аденомиозе и других гинекологических заболеваниях, приводят к железодефицитной анемии.
Нельзя однозначно сказать, что любая миома матки приведет к развитию анемии. Но чем дольше длится заболевание и чем заметнее его симптомы, тем выше риск возникновения подобных осложнений.
Существуют и другие причины анемии:
- недостаточное питание – нехватка пищи, богатой железом;
- нарушение всасывания железа – при заболеваниях пищеварительного тракта.
Потребность в железе повышается во время беременности и лактации. В этот период анемия нередко развивается даже у совершенно здоровых женщин.
Как распознать анемию?
Заподозрить анемию можно по характерным симптомам:
- общая слабость;
- сонливость;
- апатия;
- быстрая утомляемость;
- учащенное сердцебиение;
- снижение артериального давления;
- головная боль;
- головокружение;
- снижение аппетита.
При длительной нехватке железа организм адаптируется к новым условиям существования, и выраженной симптоматики может не быть. Но это не значит, что тело остается здоровым. Даже без симптомов железодефицит влияет на организм. На фоне анемии снижается иммунитет, часто возникают простудные и другие инфекционные заболевания. Снижается работоспособность, ухудшается настроение, пропадает радость жизни и обостряются хронические заболевания.
Диагностика анемии
Определить уровень железа можно с помощью анализов крови:
- Общий анализ крови. Показывает общий уровень гемоглобина и эритроцитов (красных кровяных клеток, которые переносят гемоглобин). При анемии гемоглобин снижается до 120 г/л и ниже (110 г/л – для беременных женщин).
- Анализ крови на сывороточное железо. Норма для женщин – 8,95–30,43 мкмоль/л. При анемии уровень сывороточного железа снижается.
- ОЖСС (общая железосвязывающая способность сыворотки). Оценивается вместе с предыдущим анализом. Норма – не ниже 25%.
- Анализ крови на ферритин. Норма для женщин – 22–180 мкг/л. В норме уровень ферритина снижается при беременности: чем выше срок, тем ниже его уровень.
Важно! Даже при нормальном уровне гемоглобина может быть скрытый дефицит железа. Такое состояние называют латентной анемией. Распознать скрытую анемию помогает анализ крови на ферритин.
Что делать?
Чтобы повысить уровень железа и избавиться от анемии, рекомендуется:
- Лечить основное заболевание. Важно понимать: анемия – это только симптом неполадок в организме. Нужно не только повышать уровень железа, но и устранять причину его снижения – обильные менструации, маточные кровотечения, то есть лечить миому, эндометриоз и др.
- Изменить рацион. В ежедневное меню нужно добавить продукты, богатые железом: говяжья печень, красное мясо, гречка, чернослив, орехи, сушеные грибы, яйца, морепродукты.
- Принимать витамины. Улучшают усвоение железа витамин C, витамины группы B, медь, кобальт, цинк.
- Следить за состоянием кишечника. Важно, чтобы поступающее с пищей железо усваивалось – а это возможно только при нормальной работе пищеварительного тракта.
- Принимать препараты железа. Медикаменты и БАДы могут иметь в составе двух- или трехвалентное железо. Двухвалентное железо действует быстрее, но хуже переносится. Трехвалентное – реже вызывает побочные реакции, но медленнее пополняет депо железа.
После восполнения запасов железа продолжайте вести здоровый образ жизни, следите за рационом, не допускайте обострения основного заболевания. Проще предупредить повторное развитие анемии, чем лечить уже возникшее осложнение.
