Что делать, если болит внизу живота

Боль внизу живота над лоном может быть связана с заболеваниями внутренних органов, поражением мышц и связок или иметь психогенный характер. Как разобраться – рассказали в статье.

Почему болит внизу живота

Боль внизу живота (по центру над лоном, слева или справа в паховой области) может быть физиологической и связана с естественными процессами, происходящими в организме:

• Во время овуляции. Такая боль возникает регулярно при выходе яйцеклетки из яичника и сохраняется до 2-3 дней. Она слабая или умеренная, обычно – с одной стороны. Повторяется практически каждый месяц.
• Во время менструации. При месячных матка сокращается, чтобы вытолкнуть кровь – и появляются тянущие боли внизу живота. Слабые боли во время менструации считаются вариантом нормы.
• При беременности. Матка растет, связки растягиваются – и появляются тянущие боли над лоном, в паховой области, в проекции крестца. Это нормально, если боли остаются слабыми, не усиливаются и не сопровождаются кровянистыми выделениями из половых путей.

Боли внизу живота могут быть связаны и с некоторыми заболеваниями:

• Аденомиоз и эндометриоз. При этой патологии вне матки растут очаги, похожие по строению на клетки эндометрия. При разрастании очагов появляется боль внизу живота. Сначала – только во время менструации и за несколько дней до нее. При прогрессировании болезни неприятные ощущения становятся постоянными.
• Миома матки. Если в матке растет узел, боль может быть постоянной или появляться время от времени, в том числе во время менструации.
• Киста яичника. Боль, как правило, локализуется на одной стороне, усиливается во время овуляции. При двустороннем поражении яичников боль будет слева и справа одновременно или разлитой, без четкой локализации. Может отдавать в ягодичную область и на бедро.
• Воспаление матки. При эндометрите боль слабая или умеренная, тянущая, схваткообразная. Могут быть кровянистые выделения вне менструации.
• Заболевания мочевого пузыря. Например, при цистите боль локализуется над лоном, сопровождается болезненным и частым мочеиспусканием. Может повышаться температура тела.
• Болезни кишечника. Как правило, боль локализуется слева – там, где проходит конечная часть толстого кишечника. Она будет тянущая, ноющая, колющая, связанная с дефекацией.

Сильная внезапная боль внизу живота может быть признаком опасной болезни – разрыва кисты, апоплексии яичника, аппендицита. Медлить нельзя – нужно как можно скорее обратиться к врачу!

Что делать

Вот что поможет снять боль и облегчить состояние:

• Согреться. Принять теплую ванну или душ, надеть теплые носочки, укутаться в плед. Тепло расслабляет мышцы и снимает боль.
• Заняться йогой – это тоже помогает расслабиться и снять напряжение. Но с осторожностью – нельзя делать скрутки мышц живота, резкие движения и повороты, нагружать пресс.
• Сделать медитацию. Погружение в себя успокаивает ум, снимает напряжение в теле, облегчает состояние.

Боль не нужно игнорировать. Важно разобраться, почему она возникает, найти причину и по возможности устранить ее. Боль – это только симптом, сигнал тела о неполадках в организме. Всегда нужно знать, что скрывается за ней и какие процессы в организме требуют особого внимания.