Гинекологический массаж – это оздоровительная процедура, которая позволяет решить множество женских проблем. Массаж не сопровождается дискомфортом, не вызывает осложнений и может применяться в любом возрасте. О полезном действии процедуры можно говорить бесконечно. Мы расскажем вам о самых важных аспектах гинекологического массажа и выясним, кому пойдет на пользу эта практика.
Как действует
Гинекологический массаж – это мягкая и бережная практика восстановления женского здоровья. Во время процедуры специалист работает с мышцами, связками и органами таза и действует через естественные механизмы, запускающие исцеление от недуга.
Вот основные эффекты гинекологического массажа:
- улучшает кровоток и лимфоток в матке, придатках и других органах таза;
- препятствует застою крови;
- восстанавливает и улучшает иннервацию внутренних органов;
- возвращает тазовые органы на положенное место;
- устраняет мышечные зажимы и спазмы;
- повышает тонус и сократительную способность матки;
- активирует механизмы местной иммунной защиты;
- нормализует гормональный фон;
- ускоряет регенерацию тканей.
Массаж хорошо влияет на работоспособность органов. После процедуры уходят боли внизу живота, восстанавливается менструальный цикл, нормализуется функционирование кишечника и мочевого пузыря, улучшается общее состояние. Многим женщинам удается справиться с давними болезнями, преодолеть бесплодие, повысить шансы на благополучное вынашивание беременности.
Гинекологический массаж хорошо сочетается с другими практиками восстановительной медицины – остеопатией, краниосакральной терапией, а при необходимости не исключает и медикаментозную терапию.
Кому показан
Гинекологический массаж может применяться практически при всех заболеваниях женской половой сферы – за исключением редких случаев. Наиболее эффективна процедура при таких состояниях:
- хронические воспалительные заболевания матки и придатков;
- хронические тазовые боли;
- спаечный процесс в полости таза;
- нарушения менструального цикла, в том числе аменорея (отсутствие менструации), нерегулярные и болезненные месячные;
- бесплодие;
- сексуальные нарушения.
Гинекологический массаж рекомендован после операции на органах таза, перенесенного аборта или выкидыша, травматичных родов. Он ускоряет процесс регенерации тканей и помогает телу быстрее восстановиться после хирургического вмешательства.
Гинекологический массаж рекомендован при подготовке к беременности. Он помогает организму настроиться на перемены, стабилизирует гормональный фон, улучшает кровоток и питание эндометрия, запускает овуляцию.
Подготовка к беременности должна начинаться минимум за три месяца до планируемого зачатия, и гинекологический массаж – не единственный этап. Рекомендуется изменить образ жизни и пересмотреть рацион, начать прием фолиевой кислоты, избегать приема лекарственных препаратов, если для этого нет строгих показаний.
Процедура пойдет на пользу в послеродовом периоде – даже если рождение ребенка прошло благополучно и травм. Роды – это серьезная встряска для организма, и помощь ему не помешает. Специалист поможет восстановить положение матки и придатков, предупредит образование спаек, улучшит работоспособность органов таза. Практиковать массаж рекомендуется не ранее, чем спустя два месяца после родов – когда полностью прекратятся лохии.
В комплексе с другими методами лечения гинекологический массаж пойдет на пользу и при серьезных заболевания – миоме, эндометриозе и аденомиозе, гиперплазии эндометрия.
Противопоказания
Гинекологический массаж не рекомендуется при таких состояниях:
- острые воспалительные заболевания органов таза;
- венерические заболевания;
- беременность;
- установленная внутриматочная спираль;
- эрозия шейки матки;
- онкологические заболевания тазовых органов.
Процедура не проводится во время менструации. И хотя массаж помогает остановить кровотечение, если нет острой необходимости, лучше дождаться завершения месячных.
Техника выполнения
К массажу нужно подготовиться:
- За сутки до сеанса не вводить свечи, не пользоваться лечебными кремами и гелями.
- За 2 часа ничего не есть и не пить.
- Непосредственно перед процедурой – опорожнить мочевой пузырь.
Во время процедуры женщина находится в одной из удобных позиций – в коленно-локтевом положении или на гинекологическом кресле. Специалист работает двумя руками – одной проводит манипуляции со стороны влагалища, другой – через переднюю брюшную стенку. Матка и придатки оказываются между руками, и специалист их осторожно массирует. Это не больно, но если есть спайки, может быть дискомфорт.
Задача женщины – максимально расслабить живот во время процедуры и правильно дышать. Как это сделать, специалист объяснит перед началом сеанса.
Длительность процедуры – от 10 до 30 минут. Количество сеансов определяется индивидуально и зависит от состояния пациентки, выявленной патологии и иных факторов.
После массажа рекомендуется 15-20 минут провести в тишине, в спокойной и комфортной обстановке. В течение суток не следует перенапрягаться, поднимать тяжести, заниматься спортом.
Гинекологический массаж наиболее эффективен в комплексе с другими методами восстановительной медицины. Лечение должно быть комплексным, а работа с телом – сочетаться с практиками, направленными на избавление от психологических причин болезни.
