Синтез гормонов в организме человека подчинен биологическим ритмам. Их концентрация меняется в течение жизни, а у женщин – еще и в зависимости от фазы менструального цикла. И даже за один сутки уровень гормонов меняется: бывает и спад, и подъем.
Хотите знать, как и когда синтезируются гормоны? Представляем вашему вниманию расписание на день:
- 00-4.00. Повышается концентрация ТТГ.
- 00-8.00. Пик выработки адренокортикотропного гормона и ТТГ.
- 00-9.00. Максимальный синтез кортизола и тестостерона.
- 00-18.00. Минимальная концентрация ТТГ.
- 00-22.00. Снижается выработка кортизола – до 50% от утреннего уровня.
- После 22.00. Снижается выработка адренокортикотропного гормона.
Есть гормоны, подчиненные иным ритмам:
- ФСГ. Выбрасывается в кровь каждые 1-4 часа. Его концентрация постоянное меняется на протяжении суток.
- Мелатонин. Максимальная выработка отмечается через два часа после засыпания, в ночное время. Если человек ночью не спит, мелатонина будет меньше.
- СТГ. Соматотропный гормон синтезируется каждые 3-5 часов. Больше всего гормона образуется ночью после засыпания.
Уровень гормонов у женщины зависит и от фазы цикла:
- В первую фазу цикла отмечается высокая концентрация эстрадиола, ФСГ и ЛГ.
- В овуляцию наблюдается пик ЛГ и тестостерона.
- Во вторую фазу цикла растет уровень прогестерона – при условии, что была овуляция.
