По данным статистики, до 30% всех заболеваний относятся к группе психосоматических. Это означает, что такие болезни формируются не под влиянием органических причин – например, травмы или воспаления, а на фоне психологических переживаний. Вот почему так важно при поиске причин заболевания и выборе метода терапии уделять внимание не только тому, что происходит на физическом уровне – но и смотреть, какие эмоции задействованы в этом процессе.
Психосоматические болезни лечат не только методами психотерапии. На помощь приходит и мягкая мануальная практика – остеопатия. Какая связь между состоянием тела и психики, расскажем в статье.
Как возникают психосоматические болезни?
Что больше всего беспокоит человека? Как правило, это страх. Он порождает тревогу, неуверенность в себе, лишает чувства защищенности и снижает качество жизни. Бывают и другие чувства – отчаяние, вина, недовольство собой и окружающими, тоска и гнев. Страдания меняют эмоциональный фон – и тело неизбежно на них реагирует. Происходит естественная компенсация – и душевная боль трансформируется в боль физическую. Так возникают болезни, которые принято называть психосоматическими.
Психосоматические заболевания – это состояния, при которых происходит соматизация переживаний. Организм, пытаясь защитить душевное равновесие, подрывает гармонию тела – и возникают болезни.
Любая негативная эмоция – страх, обида, тоска – рефлекторно «сжимают» тело. Если такая реакция случилась всего один раз, последствий может и не быть. Но когда подобные состояния случаются неоднократно, тело привыкает реагировать на них соответствующим образом. Возникает привычный спазм, нарушается движение мышц и внутренних органов, возникает застой крови и лимфы – и развивается болезнь.
Локализация подобных зажимов индивидуальна и зависит от реакции тела, типа пережитых эмоций, их силы и частоты и иных факторов. Но каким бы ни было травмирующее событие, при формируется патологическая цепочка «стимул-эмоция-реакция тела». Любые похожие переживания приводят к появлению схожего телесного ответа – и круг замыкается.
Вот как реагирует тело:
- учащается сердцебиение;
- повышается артериальное давление;
- усиливается потоотделение;
- увеличивается частота дыхания;
- возникает спазм мышц и сосудов;
- появляется слабость во всем теле и др.
Нередко последствия телесных зажимов выражаются в виде хронических заболеваний. Появляется боль, которая может локализоваться в любой части тела. Нередко возникают аллергические реакции, нарушается работа внутренних органов. Многие люди жалуются на бессонницу или поверхностный сон, чувство общей усталости и разбитости.
Как помогает остеопатия?
В лечении психосоматических заболеваний применяются различные методы психологии и психотерапии. Однако недостаточно воздействовать на эмоциональном уровне – ведь нужно убрать и те зажимы, что появляются в теле. И здесь на помощь приходит остеопатия. С помощью мягкой мануальной техники специалист находит зону нарушения баланса тканей и работает с ней. Он выявляет и снимает спазмы в теле, способствует восстановлению кровотока и улучшению работы внутренних органов.
С помощью остеопатии через изменение тела постепенно разрушается патологическая цепочка «стимул-эмоция-реакция тела», и улучшается общее состояние.
Комплексная работа с телом и сознанием помогает организму восстановиться, отрегулировать процессы самоисцеления и найти свой путь к здоровью.
