Болезненные менструации не являются нормой, хотя многие женщины годами терпят боль или принимают анальгетики во время каждых месячных. Причиной болевого синдрома могут быть различные нарушения – как местные, связанные с патологиями органов малого таза, так и системные, например, гормональный дисбаланс.
Местные причины болезненных менструаций
Местные причины связаны с заболеваниями органов репродуктивной системы, кишечника, мочевого пузыря, травмами, последствиями оперативных вмешательств:
1. Воспалительный процесс в самой матке, трубах, яичниках, соседних органах – во время месячных матка сокращается, что приводит к воздействию на воспаленные ткани и болевому синдрому. Воспаление матки или придатков также вызывает натяжение маточных связок, в итоге болью сопровождается любое движение органов. Кроме этого, хроническое воспаление способствует образованию в малом тазу спаек – тяжей из рубцовой ткани, соединяющих органы друг с другом и брюшиной (оболочкой, выстилающей полость таза). Сокращения матки приводят к натяжению спаек, смещению органов, а также к раздражению брюшины, имеющей множество болевых рецепторов.
2. Спаечная болезнь после операций – после хирургических вмешательств на внутренних органах организм запускает процесс восстановления, который приводит к формированию на месте повреждения рубцов. Побочным эффектом процесса рубцевания часто становятся спайки. К спаечной болезни приводят любые операции: удаление миомы матки, кист яичников, кесарево сечение и т.д.
3. Травмы крестца и копчика – слабые ушибы, растяжения связок, небольшие смещения позвонков могут быть незаметны в повседневной жизни, но вызывать появление болей при сокращениях матки.
4. Неправильное анатомическое положение матки – если тело органа отклонено назад, то оно давит на крестцово-поясничное нервное сплетение, что приводит к болям в спине.
5. Эндометриоз – заболевание, при котором маточный эндометрий прорастает стенки матки и соседних органов, может проникать в брюшную полость. «Лишний» эндометрий реагирует на гормоны, запускающие менструацию, и в нем начинают происходить такие же изменения, как и в нормальной слизистой матки. Кровотечение из измененного эндометрия раздражает рецепторы брюшины и других органов, поэтому боли при эндометриозе могут быть очень сильными.
Системные причины болезненных менструаций
Основная системная причина болей во время месячных – это гормональный дисбаланс, в частности нарушение соотношения прогестерона и эстрогенов. Прогестерон – это половой гормон, отвечающий за правильное формирование желез эндометрия и эластичность связок, он регулирует силу сокращений матки, расслабляя ее мышечный слой. Его дефицит наиболее часто встречается в подростковом возрасте. Он сопровождается задержкой овуляции, долгим отторжением эндометрия, усилением мышечных сокращений матки и напряжением ее связок. Все эти факторы и приводят к болезненным месячным.
Как избавиться от боли при месячных
Болезненные менструации лечат не только медикаментами. Существуют методы, помогающие устранить причину нарушений, а значит – и убрать вызванную ими боль:
- Остеопатия – восстановление нормального анатомического расположения тазовых органов. Остеопат воздействует на тело женщины с помощью рук, мягко и деликатно возвращая правильное положение матке и другим органам, расслабляя связки. Особенно эффективна эта методика при травмах, спайках, напряжении связок таза вследствие воспаления или гормонального дисбаланса.
- Медитация – медитация снимает стресс и учит расслаблению, правильному дыханию. При этом положительный эффект оказывается на уровне всего организма. Медитация способствует нормализации гормонального баланса, который нарушается при стрессах.
- Режим дня – достаточное количество сна и отдыха является обязательным условием для здоровья женщины. Выработка половых гормонов зависит от общего состояния организма, хроническая усталость приводит к нарушениям гормональной сферы.
- Курс глубинной трансформации – уникальная методика восстановления функций репродуктивной системы, позволяющая избавиться от гормональных расстройств и биомеханических патологий органов малого таза.
Подробнее о причинах болей во время менструации, способах облегчить их или устранить вовсе – читайте в книге «Миома матки. Как стать здоровой». Получить книгу бесплатно можно по ссылке https://acwomen.ru/lechenie-mioms-matki/
А также вы можете воспользоваться помощью платных программ для уменьшения узлов миомы, кровотечений, эндометриоза, болей в яичниках, пояснице, нарушений цикла в новом курсе Трансформации. Приобрести курс предварительно заполнив анкету можно здесь http://acwomen.ru/programma/
