Бывает так: женщина мечтает стать матерью, но что-то не складывается. Не торопитесь сразу думать о бесплодии или планировать ЭКО! Практика показывает: зачастую пары совершают ошибки уже на самом начальном этапе – когда только мечтают о беременности. Давайте разберемся, что нужно знать перед зачатием ребенка.
Сохраняйте спокойствие
Иногда женщины впадают в отчаяние, если не получается зачать ребенка в первые же два-три месяца попыток. Не надо так! У здоровой женщины, ведущей регулярную половую жизнь, беременность обычно наступает в течение 6-12 месяцев. И если у вас не получилось забеременеть в первом же цикле – не считайте это патологией. Дайте себе время. Сохраняйте спокойствие и ждите наступления беременности в течение 12 месяцев.
Не пытайтесь поймать овуляцию
Многие женщины, мечтая о материнстве, слишком торопят события. Они всеми доступными методами пытаются поймать овуляцию: день за днем измеряют базальную температуру, делают тесты, бегают на УЗИ. Переживают – и вводят себя в состояние хронического стресса. Но в стрессе беременность не наступает – у организма нет для этого ресурсов, и тревожность при этом только усиливается.
Не нужно ловить овуляцию – достаточно заниматься сексом без контрацепции регулярно, каждые 2-3 дня, начиная с 6-7-го дня менструального цикла (практически сразу после месячных) – и вплоть до 21-23 дня цикла.
Овуляция (выход яйцеклетки, готовой к оплодотворению) случается примерно в середине цикла (но на самом деле – с 7-го по 21-й день). При этом у одной и той же женщины овуляция может наступать в разные дни. Например, в марте она будет на 10-й день, в апреле – на 15-й, а в мае – на 11-й, и это нормально. Яйцеклетка, вышедшая из яичника, живет 24 часа – и только в это время она может встретиться со сперматозоидами, чтобы произошло зачатие.
Мужские половые клетки живут в организме женщины 3-7 дней. Они поджидают яйцеклетку – и как только она выйдет из яичника, сразу «набросятся» на нее. Поэтому фертильный период женщины не сутки, а гораздо больше – около семи дней.
Наибольшая вероятность зачатия – в день овуляции и за 1-2 дня до нее. Поэтому если заниматься сексом каждые 2-3 дня, с большой долей вероятности можно зачать ребенка.
Частая интимная близость при попытке зачать ребенка не рекомендована. Именно за 2-3 дня в сперме накапливается достаточно сперматозоидов, чтобы оплодотворить яйцеклетку. Если секс случается каждый день, сперматозоидов будет слишком мало. Если реже, чем раз в неделю – будет много мертвых сперматозоидов, да и в овуляцию попасть будет сложно.
Не теряйте время
Если в течение 12 месяцев не удается зачать ребенка – нужно идти к врачу и обследоваться.
В некоторых случаях искать причину бесплодия нужно раньше – уже через 6 месяцев неудачных попыток:
- женщинам старше 35 лет;
- есть аномалии строения половых органов;
- есть гинекологические заболевания: миома матки, эндометриоз, поликистоз яичников, инфекции половых путей в настоящее время или в прошлом;
- если менструации приходят нерегулярно, интервал между ними менее 21 дня или более 35 дней;
- если у мужчины есть заболевания репродуктивных органов.
Не используйте смазки
Некоторые смазки снижают подвижность сперматозоидов и уменьшают шансы на зачатие ребенка. Если без них не обойтись, используйте масло канолы – оно не влияет на мужские половые клетки.
Что влияет на успех зачатия
На успех зачатия не влияет поза женщины, наличие или отсутствие оргазма, положение после интимной близости. Бесполезно стоять на четвереньках или березкой, отказываться от интимной гигиены. Сперма проникает в матку мгновенно и через пару минут после секса уже можно идти в душ.
На успех зачатия влияют:
- Курение. У курящих женщин замедлена перистальтика маточных труб, меняется характер слизи в цервикальном канале. Сперматозоидам становится сложнее проникнуть к яйцеклетке – и зачатие не случается. Никотин и другие вещества сигарет повреждают половые клетки, повышают вероятность спонтанного выкидыша. Курение также истощает запас яйцеклеток и ускоряет наступление климакса.
- Вес. Избыток или недостаток жировой ткани тормозят овуляцию. Не созревают яйцеклетки – не удастся зачать ребенка.
- Эмоции. В состоянии стресса репродуктивная система «выключается», циклы становятся ановуляторными – и зачатие не наступает.
Остались вопросы? Задавайте в комментариях!
