В чем польза секса для здоровья?

Большинство людей знают, что секс полезен, но не всегда понимают, чем. Рассказываем об этом подробнее.

• Снимает боль. Во время интимной близости, непосредственно перед оргазмом, в кровь выбрасывается окситоцин, а он способствует выработке естественных анальгетиков. Поэтому если болит голова – от секса отказываться не нужно: напротив, может стать легче. Многим женщинам интимная близость помогает справиться с неприятными ощущениями перед менструациями.
• Облегчает течение менструации. Во время секса ускоряется очищение матки, и месячные проходят быстрее. К тому же интимная близость помогает снять боль.
• Улучшает настроение. Секс – хороший естественный антидепрессант. Интимная близость снимает тревожность, повышает самооценку и создает базовое ощущение общего благополучия.
• Облегчает климакс. Секс снижает частоту и выраженность приливов, стабилизирует настроение и улучшает общее состояние у женщин в пременопаузе – за счет снижения уровня ФСГ и ЛГ после оргазма.
• Повышает устойчивость к стрессам. Секс создает ощущение благополучия, снижает тревожность, повышает доверие к партнеру и миру. Чем меньше стресса, тем здоровее становится женщина – и тем ниже риск развития различных заболеваний.
• Помогает расслабиться. После секса усиливается выработка пролактина, который создает ощущение расслабленности, неги и блаженства. Известно, что после интимной близости у женщин пролактина вырабатывается больше, чем у мужчин.
• Улучшает сон. После секса повышается синтез мелатонина, который нормализует сон и прогоняет бессонницу.
• Улучшает кровоснабжение тканей. Прежде всего – матки, яичников и других органов таза, что благоприятно сказывается на их работе.

Регулярная половая жизнь благоприятно сказывается на женском здоровье и снижает риск развития заболеваний.