Найдите стресс, который привел к появлению миомы

Вот мы и начинаем путь к вашему здоровью!

Курс «Здоровье внутри вас!» создан специально для вас, чтобы быстро и эффективно восстановить женское здоровье.

Курс «Здоровье внутри вас!» основан на программе психологического консультирования американских врачей и медицинских психологов, специализирующихся на лечении злокачественных и доброкачественных опухолей различного генеза посредством работы с психологическим содержанием болезни. Программа адаптирована в тренинг «Здоровье внутри вас. Здоровье матки при миоме.» и учитывает все нюансы и вопросы именно этого заболевания. Применение этой программы в лечении миомы показало высокие результаты и в 65% случаев наступает полное излечение даже при «больших» размерах миомы матки. Общие идеи и приемы программы показывают, как женщины сами могут воздействовать на собственное здоровье, чтобы начать жить полноценной жизнью.

  • Сегодня хочу сообщить Вам хорошую новость – менее 5% миом перерождаются в рак.
  • Но есть и плохая новость – миома может расти бесконечно вплоть до нескольких килограмм, высасывая все питание из организма, все витамины и полезные вещества. То есть Вы становитесь источником жизни для миомы, а не для своего организма.

После постановки диагноза миома матки, большинство врачей выносят такой вердикт: «Будем наблюдать», а если размеры миомы превышают допустимый предел по мнению врача, то тогда речь идет об удалении миомы или всей матки, что безусловно влечет за собой ряд физиологических последствий и конечно же, психологических.

Когда Вы узнаете, что у вас есть миома матки, то все, включая вас и вашего гинеколога начинают думать о вас, как об объекте болезни, забывая о том, что Вы еще и женщина, мать, хороший сотрудник на работе, дочь, жена с определенными личностными качествами и присущими вам эмоциями и поведением. И все ваше лечение адресуется исключительно телу, а не вашей личности. Уже достаточно давно известно, что болезнь — это не чисто физическая проблема, это проблема всей личности человека, состоящей не только из его тела, но и разума и эмоций. Медицинские психологи полагают, что эмоциональное и интеллектуальное состояние играет существенную роль как в восприимчивости всех болезней, включая опухолевые процессы, так и в избавлении от них. А также, что часто опухоли свидетельствует о том, что где-то в жизни человека имелись нерешенные проблемы, которые усилились или осложнились из-за серии стрессовых ситуаций, произошедших в период от полугода до полутора лет до возникновения миомы матки. Типичная реакция женщин после постановки диагноза – это отказ от приложения усилий для восстановления здоровья и перекладывание ответственности за свое здоровье на врачей или самых лучших врачей, которые могут удалить миому или матку в целом, полагая, что этим решится проблема здоровья. Предполагается, что именно эта эмоциональная реакция приводит в действие ряд физиологических процессов, которые подавляют естественные защитные механизмы организма и создают условия, которые еще больше способствуют производству атипичных клеток.

В последующих письмах я постараюсь показать Вам, почему медицинская психология с такой уверенностью придерживается этих представлений. В борьбе с болезнью и врачи, и пациенты должны учитывать не только то, что происходит на физическом уровне, но и, что особенно важно, все, происходящее в остальной жизни человека. Одно только физическое воздействие может не привести к успешному результату. Эффективная программа лечения должна обращаться к человеку в целом, а не сосредотачиваться только на болезни. В противном случае это будет напоминать попытки справиться с эпидемией малярии только при помощи хины, не осушая канав, в которых размножаются малярийные комары.

Границы ответственности больного простираются гораздо дальше, чем просто посетить врача, который его «починит». Взять на себя ответственность за то, чтобы проанализировать или даже пересмотреть те из своих представлений и чувств, которые не способствуют лечению и не помогают бороться за свою жизнь и здоровье, может любой. И это первый шаг на пути к здоровью и повышению качества жизни.

Чтобы вам легче было это сделать, наверное, нужно рассказать о причинах возникновения миомы матки. Но я уверена, что и вы сами немного догадываетесь о своем участии в появлении миомы в вашем организме.

Прежде, чем мы выявим ваши индивидуальные причины миомы, я попрошу вас сделать небольшое, но очень важное задание. Вполне возможно, что ответы придут не сразу и даже не в течение дня, но Вы обязательно с ним справитесь.

Задание 1-1

Связь между эмоциональными состояниями и заболеванием касается не только миомы матки, но и всех других болезней, так что процесс определения взаимосвязи между стрессом и болезнью может оказаться полезным для всех. Поэтому я предлагаю Вам выполнить приведенное ниже упражнение.

Это упражнение поможет Вам перейти от общих представлений к собственному опыту.

  1. Подумайте о болезни (миоме матки), которой вы сейчас страдаете или которая у вас когда-то была. Если Вы хотите поработать с другим своим заболеванием при выполнении этого упражнения имейте в виду именно его.
  2. Если у вас миома матки или другое опухолевое заболевание, выпишите на листке бумаги пять основных стрессовых ситуаций, с которыми вы столкнулись в период от полугода до полутора лет перед тем, как обнаружили свое заболевание.
  3. Если вы больны чем-то другим, то перечислите пять основных стрессовых ситуаций, произошедших в течении шести месяцев, предшествовавших болезни. (Для менее тяжелых, чем опухолевые процессы, заболеваний, по-видимому, следует говорить о более коротком периоде времени.)
  4. Если вы когда-то пережили рецидивы этого заболевания, вспомните пять серьезных стрессовых ситуаций, произошедших за шесть месяцев до рецидива.

Если вы просто прочтете эти вопросы, не задумываясь над ними и не записав свои ответы, вы не получите той пользы, которую могли бы принести эти занятия. То же самое можно сказать и о всех других упражнениях.

Отвечая на поставленные вопросы, большинство людей обнаруживает, что за предшествовавший заболеванию период они пережили несколько серьезных стрессов. Если вам не удалось найти каких-то чрезвычайно тяжелых внешних стрессовых ситуаций — смерти супруга или супруги, потери работы и т. д. — обратитесь к внутренним стрессам. Не приходилось ли вам переживать внутреннюю борьбу с такими проблемами, как разочарование, связанное с невозможностью воплощения юношеских надежд, серьезными трудностями в личных отношениях, кризисом самоутверждения как личности? Все это может иметь не меньшее значение в появлении чувства беспомощности и безнадежности, чем при очевидных внешних стрессах.

Если вам удалось определить в своей жизни серьезные внешние или внутренние стрессы, попробуйте решить, какое участие вы приняли в этих ситуациях. Может, вы сами создали их, или стрессу способствовал способ вашего реагирования на происходящее? Не привела ли к этому ваша привычка всегда ставить интересы окружающих выше своих, то, что вам трудно сказать «нет», или то, что вы забыли об ограниченности своих физических, интеллектуальных и эмоциональных возможностей? А если стресс был вызван внешними событиями, например, смертью любимого человека, не могли ли вы выбрать какие-то другие способы реагирования? Дали ли вы себе, скажем, возможность выразить горе или решили ни за что не показывать своих чувств? Обратились ли за помощью и поддержкой к друзьям?

Такой самоанализ нужен для того, чтобы определить те представления и способы поведения, которые вы бы хотели сейчас изменить. Поскольку эти установки представляют собой угрозу вашему здоровью, необходимо их пересмотреть.

Примеры стрессовых ситуаций, с которыми Вы вполне возможно столкнулись:

  • Потеря или смена любимой работы
  • Тяжелая болезнь или потеря близких вам людей, возможно матери, отца, мужа, детей
  • Развод
  • Долг, превышающий годовой доход
  • Вынужденный переезд
  • Конфликты и ссоры дома, с соседями, на работе
  • Измена мужа (впервые узнали)
  • Конфликты с отцом

Это лишь предположительные источники стресса, Вам нужно вспомнить и написать именно свою стрессовую ситуацию и понять, какова ваша реакция на эту ситуацию и что Вы думаете о ней сейчас?