Женский цикл и либидо

Вы наверняка замечали, что половое влечение не остается стабильным на протяжении всего менструального цикла. Оно часто усиливается в дни перед овуляцией и снижается за несколько дней до месячных. Это закономерно, ведь либидо находится под управлением половых гормонов. Расскажем, как это происходит.

Кто отвечает за половое влечение

У женщин за либидо отвечают половые гормоны – эстрогены и прогестерон, а также тестостерон. Их концентрация меняется в зависимости от фазы цикла – и меняется сила влечения к партнеру.

В первую фазу цикла, как только завершается менструация, начинают расти фолликулы в яичниках. В этот период в крови много эстрогенов. Они достигают пика к моменту овуляции. Когда яйцеклетка выходит из яичника, усиливается выброс эстрогенов – и в этот период женщина испытывает наиболее сильное сексуальное влечение. Интересно, что и мужчина в это время видит женщину наиболее привлекательной, сексуальной манящей. У нее меняется походка, появляется особый блеск в глазах, поднимается настроение. Так задумано природой – чтобы женщина была наиболее активной в дни, близкие к овуляции – ведь именно в это время можно зачать ребенка и продолжить род.

Во вторую фазу цикла, после овуляции, снижается выработка эстрогенов и усиливается синтез прогестерона. Сексуальное влечение уменьшается вплоть до полного нежелания интимной близости. Нередко наблюдается слабость, сонливость, упадок сил. И это тоже закономерно: организм женщины готовится к возможной беременности и переходит в максимально щадящий режим.

Влияние тестостерона на женское либидо до конца не изучено. Многие ученые находят закономерность между пиковым выбросом гормона во время овуляции. Другие считают, что обостренные сексуальные желания в этот период все же связаны с эстрогенами. Есть мнение, что андрогены усиливают действие эстрогенов в этот период – и вместе повышают либидо. Предполагается также, что тестостерон делает женщину более решительной в поиске подходящего партнера.

Почему снижается либидо

Если половое влечение снижается во вторую фазу цикла – от овуляции до менструации, это нормально. Так работает женская половая система – она подчинена циклическому влиянию гормонов. Но есть и другие причины подавления либидо:

• Беременность. Много прогестерона и пролактина – и вот уже влияние эстрогенов не так заметно. Все закономерно: женщина уже вынашивает ребенка, вопрос продолжения рода на некоторое время закрыт. Когда после родов восстановится менструальный цикл, вернется и либидо.
• Лактация. Пока женщина кормит ребенка молоком, вырабатывается много пролактина. Он подавляет либидо и снижает сексуальную активность.
• Менопауза. В преклимактерическом периоде и после наступления менопаузы снижается выработка эстрогенов и закономерно уменьшается половое влечение.
• Прием гормональных препаратов. Некоторые лекарственные средства (КОК, препараты прогестерона) подавляю либидо. Эффект временный: после отмены препарата сексуальное влечение возвращается.
• Заболевания щитовидной железы. При гипотиреозе снижается выработка Т3 и Т4 – а значит, и эстрогенов, и уменьшается половое влечение.
• Стресс. В стрессовых ситуациях растет кортизол и андрогены, но при этом нарушается овуляция и может снижаться либидо. Нужно учитывать и психологический фактор: в состоянии эмоционального напряжения о сексе думать не хочется.

Когда снижается либидо, нужно искать причину такого состояния. Для начала – устранить явные факторы: наладить режим дня, правильно питаться, избегать стрессовых ситуаций. Если нет эффекта, стоит пройти обследование. Дальнейшая тактика будет зависеть от того, что стало причиной снижения либидо и какие механизмы задействованы в этом процессе.